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女外科医师也都这样做!9招私房抗衰老祕方


2020-07-01


青春之钥,其实就在自己的健康生活型态。
每年在美国举行的整形外科医学会,总会吸引来自全球的整形外科医师与会。许多整形外科医师每年像候鸟一样飞来,并非为了聆听什幺杰出的论文发表,而是想一睹那对拉皮的双胞胎姊妹花,究竟何时分出胜负。
到底哪种拉皮手术比较好?一直争议难解。十年前,美国整形外科医学会索性邀请两位主张迥异的医师,在众医师的见证下,以各自拥护的手术方法,为一对双胞胎姊妹进行拉皮手术。
这对白种人姊妹花当年五十岁,一名接受的是浅层肌筋膜手术,另一名是做複合性深层手术。诚如字面所见,前者拉皮手术只移动表浅的肌肉,后者是做深层肌肉的大挪移。
之后,双胞胎姊妹花的照片每年都会在医学会上发表,由医师们鉴定,并进行投票,看哪一个医师的刀法能获得最后的胜利。就像看连续剧一样,整形医师们都很关切投票结果。
有趣的是,前一、两年,複合性拉皮术获得明显胜利,但第三年开始,两者不分上下,今年更是翻盘变成浅层拉皮赢了。
面对这个结果,有医师大喊:「不公平!」
原来,住在美国东部的妹妹,医师不仅为她做了浅层拉皮,还做了抗衰老教育;而住西岸的姊姊,不仅抽菸且工作压力大。所以这派医师认为浅层拉皮法胜之不武。
这齣连续剧看得我兴味十足但心有同感,因为我追蹤做眼周年轻术的病人十年后,发现病人后来眼皮好不好看,和我当年切多少皮、多少脂肪的关係不大,反与病人的视力、健康和精神有关。
很多人一定很好奇,那个医师究竟传授了什幺抗老祕诀。答案是:
一、不抽菸:吸菸会使人少活七年。
二、少曝晒太阳:因阳光会使细胞提早死亡。
三、高纤维饮食。
四、每天一杯红酒:一天一杯可以纾解压力,但如超过两杯,反而会增加罹癌率,减少寿命。
五、性生活:要有活跃的性生活,好产生让人快乐的荷尔蒙,使人有自信。
六、减少压力:避免生病。
七、睡眠充足。
八、保持体脂肪正常:因为肥胖和抽菸一样会带来众多疾病。
九、有氧运动:一星期三次,每次三十分钟的有氧运动,可以降低乳癌率百分之六十至七十。
别怀疑,这些老生常谈就是抗衰老祕方!
事实上,在门诊里常可看到想整形的人,抽菸、喝酒,睡眠不足又压力大,体重忽胖忽瘦,他们常寄望于医师开一刀就能维持十年青春,却不知青春之钥,繫乎自己的健康生活型态。
女外科医师也都这样做!9招私房抗衰老祕方



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