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癌细胞死对头是它!美研究:天天2杯降50%肠癌风险


2020-07-25


根据卫生福利部国民健康署资讯指出,近年来国人罹患大肠癌人数逐年快速增加,高居癌症发生率第2名、死亡率第3名,癌症登记统计资料也显示,大肠癌罹患率已于95年超越肝癌,成为最多国人罹患的癌症,死亡人口也逐年攀升!而国外研究发现,许多人喜欢饮用的咖啡,其实就有预防大肠癌的作用!
肠癌罹患人口逐年攀升 喝咖啡可预防大肠癌、直肠癌
每天一早醒来、工作时头脑昏沉,总喜欢来一杯咖啡醒醒神?美国南加州大学研究发现,一天饮用几杯咖啡,就具有预防大肠癌与直肠癌的效果!
美国癌症研究学会指出,光只是2016年一年,就有95000人以上罹患结肠癌,39000人以上诊断出直肠癌,肠癌的罹患率仍有增加的趋势。而研究者们以过去六个月接受肠癌诊断的5100名男女,以及过往没有肠癌病史的4000名男女,进行了比对调查。
一天饮用2杯以上咖啡 肠癌风险下降50%
研究者们调查参加者们一天当中饮用的浓缩咖啡、无咖啡因咖啡以及滤挂咖啡等等饮品饮用习惯,以及癌症患者的家族病史、饮食生活,还有是否有运动和抽菸习惯等等。调查结果显示,饮用咖啡能让肠癌的风险下降。只要一天饮用1~2杯咖啡,能让肠癌的风险下降26%,一天饮用2杯以上甚至能下降到50%。
此外,研究发现,无论是有咖啡因还是无咖啡因咖啡,都具有降低风险的作用。咖啡除了咖啡因和多酚具有抗氧化作用,能够阻碍潜在的结肠癌细胞生长,研究者们认为,咖啡似乎还有着其他物质能够促进人类肠道的健康。
例如咖啡在烘焙过程中产生的类黑精,可促进肠胃蠕动,此外咖啡的萃取物中也还有能够预防人体氧化的物质,可避免癌症的发病。
而除了适量饮用咖啡之外,卫生福利部国民健康署宣导建议,养成良好饮食习惯,多吃蔬果、避免高油脂食物与肉类,并保持运动习惯,是防治大肠癌的一大要点。此外,由于大肠癌好发于50岁以后,早期发现及早治疗,治癒率极高,因此可每1~2年进行一次筛检,预防并及早发现疾病。



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